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L’outdoor Coaching permet de porter un regard neuf sur une situation par l’action et l’immersion dans un environnement naturel.
Pour prendre du recul, se recentrer et passer à l’action
Sortir de son environnement de travail quotidien et s’immerger dans la nature permet d’accéder à un état de calme interne propice à la prise de recul et à l’exploration de nouvelles idées.
La marche dans la nature est fabuleuse pour se reconnecter à sa vraie nature et impulser une nouvelle dynamique par la mise en mouvement.
Pour une puissance maximale, j’agrémente les séances de méthodes qui favorisent la sérénité et l’accès à des ressources internes ignorées : respiration profonde, visualisation et exercices de programmation neuro-linguistique (PNL).
Informations pratiques
Durée de la séance : 2H00
Lieu : Au départ de barrage de Poses (27)
Possibilité de participer à des séances collectives.
Pour les équipes qui souhaitent améliorer leur coopération et leur efficacité collective
“L’escalade est le plus collectif des sports individuels”
Les 5 bénéfices immédiats de l’escalade
Prise de recul
En escalade, la précipitation, ça ne fonctionne pas.
La meilleure garantie pour atteindre le sommet, c’est d’observer la voie et analyser le parcours.
Co-responsabilité
2 partenaires de cordée mobilisés vers un objectif commun : le sommet.
On s’extasie souvent devant l’agilité du grimpeur sans se rendre compte du rôle capital de l’assureur qui sécurise, conseille et encourage.
Régulation émotionnelle
Accroché à une prise, à 10 mètres du sol, les muscles tétanisés, le grimpeur se fait parfois bousculer par des émotions fortes avec lesquelles il va devoir composer.
Autonomie régulée
Pour évoluer sur la paroi, le grimpeur a besoin de se sentir à la fois libre dans ses mouvements et en totale sécurité. Tout se joue ici pour l’assureur : entre bloquer la corde et la laisser filer, il doit trouver le bon dosage (une belle métaphore du management)
Confiance
La grimpe, c’est l’école de la confiance par excellence.
Oser se lancer dans les passages délicats demande un niveau de confiance élevé en soi-même, en son binôme et en son équipement.
Escalade et coaching forment une alliance puissante pour faire grandir un collectif.
Informations pratiques
Séance collective à la journée (matin : escalade – après-midi : débriefing)
Lieu : en outdoor sur les falaises de Connelles (27) – en indoor dans la salle omnisport du parc de loisirs de Léry-Poses (27)
Pour les managers qui souhaitent renforcer leur leadership et leur efficacité managériale
Pour les équipes qui souhaitent améliorer leur efficacité collective et leur performance.
Animal d’une immense sensibilité et d’une grande exigence relationnelle, le cheval est un miroir grossissant de nos comportements. Il nous aide à mesurer, en temps réel, l’impact de nos actions et de nos non-actions et à apporter les corrections nécessaires.
La séance, basée sur le concept pionnier et original Horses & Coaching ® crée par Guillaume Antoine, apporte un nouveau regard sur le leadership, le management et l’efficacité collective.
Les 5 bénéfices immédiats de l’équicoaching
Informations pratiques
Séance individuelle : demi-journée
Séance collective : journée
Lieu : dans les environs de Rouen
Possibilité d’intervention en France et à l’étranger
Autres activités outdoor possibles, sur demande.
Nos prestations sont 100% adaptées à vos besoins.
Pour répondre le plus finement possible à vos attentes, je vous propose un processus en 5 étapes :
Plus d’informations
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